很多孩子在跳爵士舞的时候，往往不怎么会用腿部的力量。并不是说孩子缺少腿部力量，而是整个身体的抗衡力还没有练达标。所以今天环环为大家搜集了爵士舞出腿速度练习的技巧和注意事项，一起学习下吧
爵士舞基本功练习：
１、身体素质训练，包括力量和速度；柔韧性；稳定性；协调性和灵活性通过训练，使体质达到直、绷、软、开的舞蹈素质要求。
２、二是基本形态的确立（站位和舞姿）。如伦巴的重心靠后，牛仔的重心靠前斗牛身体要侧转４５度，华尔兹的架形，探戈的架形，人 上那儿一站，形态好，就有５０分了，再加上有芭蕾形体的基础，则６０分以上了。
３、重心的移动和到位。跳舞就是跳重心，这是最重要的基本技术。重心移动时，身体移动带动腿部移动，并重心到位。用全部身体去舞动，才能显示出舒展挺拔、优雅大方的姿态。
４、基本步伐的练习。各舞种均有十二小节左右的基本步伐，初级班以基本步伐教学为主，又以其中二、三个最为重 要，如伦巴的方形步，华尔兹的方形步。
５、表演技巧的练习。除用肢体语言舞蹈外，要注意表情、风情和激情的＂三情＂表演。表情要表达舞种的风格和内涵，风情可用 服饰渲染，每支舞都有一至数个激情段落来打动自已和观众。
６、基础音乐的训练。音乐是舞蹈的灵魂，音乐由节奏和旋律构成，跳舞一定要跳准节奏，特别是特殊节奏，如切分、１／２、 １／４、Ｎ、ａ等，只有跳淮了节奏才能更好的表现旋律。当然，孩子学跳爵士舞，最好还是在专业的爵士舞培训班里学习，在深圳爵士舞学校虽然多，但是专业且专注幼少儿教育的，环球童影是其中的一家，目前不管是口碑还是规模都是值得认可的。目前环球童影在深圳、深圳以及深圳，分布了百余家中心，还没有预约的家长，可以在线咨询吧。
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