中国舞基本功大全
软度训练中可分为肩、胸、腰、腿、胯几个部分,分别加强训练
一、【形体训练】
即塑造身体的形态姿势,使身体各部位达到柔韧性、稳定性、协调性和灵活性,使整体动作具美感
二、【基本舞姿】
舞姿划分为拧身、非拧身和盘跪三种类别
躯干的动势动律:拧、倾、圆、曲
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