学习少儿街舞有哪些比较好的方法?很多人对于少儿街舞的相关知识了解不多,但是又很想学习少儿街舞,今天就让环球童影小编来告诉你吧!
1.少儿街舞练习中使用的音乐是非常有特色的少儿街舞节奏,所以每个人在练习前都应该熟悉并适应伴奏音乐的特点。如果你听到了音乐,你可以准确自由地踩在踏板上并跟上音乐,然后你就可以开始学习少儿街舞了。
2.当练习无线电体操和健美操时,教练可能要求大部分动作是“水平的、平的和垂直的”,而少儿街舞强调更多的随意性,要求放松动作,所以你应该尽可能放松肌肉和关节,使它们更灵活。
3.向教练学习时,通常有一定的程序。我会教你一些动作:A.听音乐,熟悉节奏;B.注意教练的脚,学会走路;当下肢运动熟悉后,你可以学习躯干、上肢和其他部位的运动。注意:身体各部分运动的同步是关键,也就是说,下肢运动与躯干和上肢运动结合得很好。1.左转90度,向前和向下推动右脚。2.转过肩膀,抬起左肩,向左转。3.向右转动90度,将双脚向两边伸出,同时扩张胸部。
4.抬起你的右腿,向左转180度。
5.抬起你的右腿,向左推,用脚后跟着地。
6.左腿向左,双脚张开,膝盖扣住,胸部和手臂同时交叉。
7.将左腿举至膝盖并向下推,同时向右转动180°。
8.向右走右腿,张开脚,同时向外转动脚跟,张开双臂,扩张胸部。
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