１、舞蹈表演：可以培养孩子的表演能力，使孩子违法、富有表现力，增强自信心和更好的心理素质。 同时，在跳舞的过程中，可以激发孩子的想象力和创造力，促进孩子的智力发展。
２、行动协调：舞蹈需要身体各个部位的配合。 通过音乐和舞蹈动作的和谐，可以达到对动作协调性的训练，一旦孩子有了更多的节奏感
３、肢体活动性和灵活性：由于经常练习压脚、劈叉、下腰等，孩子的柔韧性和动作灵活性都不错。 还可以提高孩子的体质。 训练后，孩子在力量、控制、稳定性、耐力等方面的身体素质都会得到提高。
４、锻炼毅力：从基本功训练，可以培养他们不怕困难的精神，磨练他们的坚强意志。
５、提高体质：舞蹈需要一定的体力消耗。 切割运动后，可以促进孩子的食欲，增强消化功能，提高身体抵抗力，减少生病的机会。 能适应性地改善儿童神经系统的结构和功能，促进视觉、听觉、体觉等各种感觉功能的改善，使大脑更加灵活、健康、反应灵敏、更加灵敏。 舞蹈对改善生理机能也有好处。 训练可以改善心肺系统的结构和功能，降低患心脏病的风险，降低血压，增加骨密度，同时使人精力充沛，身体更健康，不易疲劳。
６、提高合作能力和集体荣誉感：有独舞、双人舞和群舞。 只有默契配合，才能发挥出色。 这培养了孩子们的合作精神，培养了自觉遵守规则和纪律，培养了合作的观念。
７、培养审美情感：舞蹈是通过音乐、动作、表情和手势来表达内心世界，让孩子潜移默化地接受艺术表演的影响，让孩子热爱生活，欣赏和体验美。
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