少儿街舞，有氧减肥的最好方法！很多人对于少儿街舞的相关知识了解不多，但是又很想学习少儿街舞，今天就让环球童影小编来告诉你吧！
身体累了，不想动了，是吗？你知道积累过多热量而不消耗它们的后果。只要你移动并跟随音乐的节奏，你就会变得灵活，一切都会好的！学习少儿街舞，另一种在舞蹈中减肥的方法。它简单而随意。过来看看！我们不喜欢可爱的女孩。我们穿粉色和柔和颜色的衣服，戴精致款式的链子，把衣服剪得贴近皮肤，优雅地走路。聪明美女的时代已经过去了。在我们达到优雅的年龄之前，让我们尝尝无拘无束的自由。否则，我们不能称之为完美的青春。年轻人有时代感。当时，我妈妈穿着一件又长又酷的白色塑料凉鞋，被称为“青春”。年轻的阿姨们必须穿蝙蝠衫，并且会跳摇摆舞，这就是所谓的“青春”。我们的青春是一种选择。两只鞋的颜色应该不同。衣服和裤子应该足够宽，可以容纳两个人。走路时腰部和胸部应该有点凉。我们的青春被赋予少儿街舞音乐。从日本少儿街舞组合ＺＯＯ开始，少儿街舞风从美国吹到日本，然后吹到韩国。在２１世纪，它完全侵蚀了８０后和９０后的中国婴儿。男孩对它上瘾，女孩对它着迷。让我们邀请２５小时体育俱乐部的少儿街舞教练作为主宾，看看节奏女孩是如何做到这一点的。少儿街舞文化中的少儿街舞少儿街舞是一种风格和文化。早在２０世纪７０年代，在美国纽约布鲁克林，外国黑人和墨西哥人由于社会地位低和物质贫困，经常聚集在街上打篮球，或者随着音乐即兴跳舞，或者即兴演唱，或者涂鸦．经过长时间的积累，他们的精神生活形成了这种风格。自由、随意、大胆、标新立异，逐渐成为时尚，成为少儿街舞音乐的源头。少儿街舞文化内容非常丰富。语言、音乐、涂鸦和服装都是浓重的布鲁克林色彩，不仅仅是舞蹈。穿着肥大的ｔ恤，宽松的裤子，黑色的长发绺，耳朵上的别针和洞，戴着耳纹，厚厚的银链，拿着滑板，唱着说唱……．整套服装都是从布鲁克林抄袭来的。少儿街舞年轻人不会在街上跳舞，他们不会成为笑话吗？从词语的含义来看，Ｈｉｐ指的是臀部，Ｈｏｐ指的是单脚跳跃的意思，简而言之，它是一种以臀部为扭动中心的舞蹈。黑人天生就有跳舞的细胞。每一次扭动都有一种形式感。似乎所有关节都参与了动作的完成。过去，少儿街舞音乐的传播主要是基于音乐电视。现在，经过健身锻炼演绎和改编后的少儿街舞与黑色少儿街舞有了本质的不同，它的媒体已经变成了健身房。关于特性： 。 。健身房里的少儿街舞舞蹈给原来的黑色少儿街舞舞蹈增添了更多活力，大大减少了沮丧和颓废的精神面貌，但它仍然以自由的风格和快速多变的脚步动作为特点。音乐强调节奏和力量，压力小。女孩少儿街舞比男孩少儿街舞更性感和女性化，其整体动作相对直直。在练习的过程中，女孩可以感受到全身的参与，达到娱乐健身的目的。减肥原则：健身少儿街舞（Ｆｉｔｎｅｓｓ ｈｉｐ－ｈｏｐ ｄａｎｃｅ）是一种中低强度的有氧运动，通常一节课持续约４５分钟至１小时。跳舞可以调动所有的运动细胞，消耗全身脂肪，同时，它还可以塑造局部肌肉。
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