少儿街舞训练的基本功应该这么做？
首先，面向手柄杆，双腿直立，双脚与肩同宽，双臂收紧和伸直，双臂在手柄杆上伸展，头低下，臀部倾斜，肩部压力施加在肩胛骨上。（感受从肩胛骨撕裂鸡腿的痛苦）。
第二，趴在地板上。老师应该用膝盖支撑被压迫者的胸部和腰部以上。膝盖必须居中。受害者低下了头，老师过来抓住他的胳膊。他的膝盖和手臂成了对立的力量。
三：站在杆内，面向墙壁，两脚半蹲的姿势，手臂握住肘部关节，弓起，胸部和腰部在杆的上方和水平位置，老师将握住对方的手臂移出杆外。
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